Physiothérapie des Musiciens
« Jouer d’un instrument ne devrait jamais faire mal. »
De la physio pour les musiciens ? Qu’est-ce que c’est ?
En tant que musicien, professionnel ou amateur, vous pouvez consulter pour diverses raisons :
- Douleurs liées à la pratique instrumentale
- Rééducation spécifique après un accident
- Pathologies diverses
- Optimisation du jeu
- Préparation à un concours / examen
- Contrôle préventif
Douleurs liées à la pratique instrumentale
La pratique de chaque instrument présente des contraintes spécifiques sur le corps, et peut être source de diverses blessures, tendinopathies ou troubles neurologiques. Si c’est votre cas, la physiothérapie pourra vous aider à soigner ces douleurs, comprendre leurs mécanismes d’apparition et apprendre comment les éviter à l’avenir.
Rééducation spécifique après un accident
Les musiciens sont, comme tout le monde, sujets à différents types de blessures ou accidents qui vont les obliger à réduire ou arrêter temporairement leur pratique. Grâce à une connaissance approfondie des caractéristiques de chaque instrument, un physiothérapeute spécialisé dans les soins aux musiciens pourra élaborer un programme de rééducation spécifique, afin de reprendre votre jeu le plus rapidement possible.
Pathologies diverses
Toute pathologie chronique peut-être une source de difficulté dans la pratique musicale et nécessitera une forme d’adaptation individuelle. Mais chaque personne, quel que soit son âge, ses douleurs ou son handicap a le droit de continuer à jouer ou de commencer un instrument. Grâce à la physiothérapie, et en collaboration avec d’autres corps de métiers si nécessaire, nous ferons tout pour soulager vos douleurs et surmonter vos limitations.
Optimisation du jeu
Nous sommes bien d’accord, un physiothérapeute n’est pas un professeur de musique. Mais en travaillant sur l’amélioration de votre geste et de votre posture, vous pourrez voir un impact direct sur la qualité du son et la musicalité. Il ne s’agit pas de changer votre technique de jeu, mais de respecter les mouvements physiologiques du corps, afin qu’il soit capable de fonctionner à son plein potentiel. Ainsi, vous pourrez relâcher toute tension inutile qui diminue la qualité de votre son.
Préparation d’un concours / examen
Les périodes de concours et d’examens sont particulièrement stressantes et exigeantes pour le corps. Il n’est pas rare de développer de nouvelles douleurs lors de ces semaines de travail intensif. Grâce à des échauffements, des étirements, de la thérapie manuelle ou des techniques de respiration, la physiothérapie sera votre alliée pour éviter les douleurs et éviter le syndrome de surmenage. Vous serez ainsi dans les meilleures conditions physiques et mentales pour aborder vos examens.
Contrôle préventif
Même si vous n’avez aucune douleur actuellement, il est possible de faire un contrôle complet de votre posture afin de prévenir toute problématique future. Généralement une seule séance suffit pour cela et c’est l’occasion parfaite de poser toutes vos questions : Une difficulté technique que vous ne parvenez pas à résoudre ? Des questions sur les techniques d’apprentissage ou l’hygiène de vie ? Quel sport vous pouvez pratiquer sans risque ? Mieux vaut prévenir que guérir !
Questions fréquentes
Comment se passe une première séance de physio pour les musiciens ?
Afin de bien comprendre votre problématique et vos besoins, je commencerais par vous poser plusieurs questions relatives à votre jeu et vos douleurs. Ensuite je vous demanderais de jouer de votre instrument afin d’observer vos mouvements et votre posture. Selon les besoins, je complèterais le bilan avec un examen physique classique de physiothérapie. Sur la base de ce bilan complet, je vous expliquerais ce que j’ai observé et ensemble nous élaborerons une stratégie de traitement. La première séance dure normalement 1h.
Comment faire si mon instrument n’est pas transportable ?
Pour les pianistes, nous avons un piano électrique au cabinet. Pour les autres instruments non déplaçables, nous décideront ensemble quelle option convient le mieux : traitement à domicile, dans une école de musique à proximité ou traitement par vidéo.
Est-ce que j’aurais besoin de venir toutes les semaines ?
Sauf quelques cas spécifiques, il ne sera pas nécessaire de venir au cabinet toutes les semaines. Le principal travail sera de faire à la maison les exercices qui vous seront donnés. En général, il est possible de faire les séances toutes les deux semaines ou tous les mois.
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Contact :
Si vous avez des questions ou vous souhaitez prendre RDV, vous pouvez contacter directement Jody Karoubi :
078 322 36 54 (appel téléphonique ou WhatsApp)
(Si aucune place n’est disponible sur le site et qu’il s’agit d’une urgence, n’hésitez pas à appeler pour que nous puissions trouver un RDV au plus vite)
Informations administratives :
- La physiothérapie des musiciens nécessite une ordonnance de votre médecin au même titre que la physiothérapie générale. Dans ce cas, les séances vous seront remboursées par votre assurance maladie.
- Si vous venez en prévention ou que vous n’avez pas de pathologie spécifique qui justifie une ordonnance médicale, il est quand même possible de venir en consultation. Dans ce cas, les séances sont à votre charge et devront être payées sur place.